　　　なんどもそうだん室（ひつ）こにもどる
　　

　Q 　　　夜、こわい夢をみます。夜中に目がさめて、こわくて眠れなくなるのです。

Ａ　　私（わたし）も昔（むかし）、テレビでビルが大火事（おおかじ）になるという映画（えいが）を見て寝（ね）たところ、夜中（よなか）にこわいっ夢（ゆめ）を見て、心臓（しんぞう）がドキドキして目がさめたことがあります。
　テレビや、ビデオなど目から入るものが夢（ゆめ）に出てくることがありますね。だから恐（こわ）いものを寝（ね）る前（まえ）に見ない方（ほう）がいいと思（おも）います。
　少（すこ）し前（まえ）から私（わたし）は、寝（ね）る前（まえ）にニュースをなるべく見ないようにしています。今（いま）、ニュースには必（かなら）ずと言（い）っていいほど、戦（たたか）いの場面（ばめん）がでてくるからです。　「イエス様（さま）の夢（ゆめ）を見た日は何（なに）かいいことありそうな…♪♪」という賛美（さんび）がありますが、イエス様（さま）の夢（ゆめ）を見たいですね。　次（つぎ）に＜何（なに）を考（かんが）えているか＞ということが問題（もんだい）です。自分（じぶん）がイヤと思（おも）って忘（わす）れようとしているようなことが夢（ゆめ）に出てくることがありませんか。心（こころ）の中にしまっておこうとすると、それが不思議（ふしぎ）に夢（ゆめ）に出てくるのです。私（わたし）がやっているよい方法（ほうほう）を教（おし）えましょう。
　それは、寝（ね）る前（まえ）に声（こえ）に出して祈（いの）ってみるのです。たとえば、「イエス様（さま）、今日（きょう）はいやなことがありました。どうぞ、夢（ゆめ）に出ないように！」と祈（いの）るのです。すると、もう夢（ゆめ）に出てこないのです。
　最後（さいご）に、よい夢（ゆめ）をみましょう。心（こころ）の中に夢（ゆめ）を描（えが）くことはいつでもできますよ。アメリカの黒人（こくじん）指導（しどう）者（しゃ）であったキング牧師（ぼくし）は、「わたしには、夢（ゆめ）があるのです。」と言い続（いいつづ）けました。そしてその夢（ゆめ）に向（む）かって生活（せいかつ）したのです。素晴（すば）らしいですね。　