健康長寿の一番の要素！は、食事・運動ではない！

10月13日21時NHK スペシャルでの番組で、健康長寿に一番大切なものは「読書」であることが分かったというものでした。AIが導きだしたものでした。私はこれを60年以上毎日続けてきたことを思い感謝に堪えません。しかもそれは「聖書」ずっと毎日30分～1時間読んできたのです。聖書は毎日何十年読み続けても飽きるるどころか、日々に新たな感動とインスピレーションを与えられるのです。

イエス・キリストは、きのうも今日も、また永遠に変わることのない方です。ヘブル13:8