お散歩は疲れる？

今日noeはこども達を連れてお散歩にいつものように出かけました。
私は今日用事で朝から出かけていたのですが
帰ってみるとこども達が眠気と疲れでふにゃふにゃ
散歩は疲れるようです。
運動と休養は成長に欠かせないといいますが
心も運動したりリラックスしたりするときがとても大切だと思います。
仕事や学校のことでストレスをためて夜も心配で寝られないようになる事も
今の時代多くなっているストレス社会です。
そんなときこそ神様とともに自然体でありたいものです。
私も今日は久々？に忙しく過ごしたのでちょっと疲れ気味です：
ゆったりリラックスしてまた明日からにつなげたいです。