ヘルニア

こんばんは、一昨日重いものを持ち上げた時腰がぴきっとなりかけたのですが
その日の晩あたりから足までしびれが
手のしびれも最近あったので
クビのヘルニアの状態がよくないのかなと思ってました。
さすがにまずいなっていうくらいになってたので昨日病院に行ってきたのですが
腰もヘルニアだと診断。。。。
あらら。。。
若い時に無理をしていたツケが回ってきているようでした。
腰も牽引とレーザーをしてもらったらちょっと楽になったので感謝＾＾
無理をしないようにまずいい状態まで持っていきたいですね。
あちこち痛みが出てますが
それでも日々守られていることに感謝します(*^_^*)