秋到来？

こんばんは、朝夕とだいぶ涼しくなってきましたね。
コンビニにもおでんや肉まんが並び
スーパーにも秋の食材
新米もどんどん出てきました。
秋がもうそこまで来ている～
と実感
日中もちょっと前までの全身汗びっしょりってこともなくなってきました。
季節の変わり目、体調も崩したりしやすい時期です。
私は首のヘルニアの調子が一昨日くらいから悪くなってきて
しばらくリハビリに仕事帰りにいく予定。。。
夏の疲れが出ないようにしっかり栄養もとりたいですね～
でも食べ過ぎには注意しましょう（笑