早寝早起き

おはようございます。昨日はうちのこども達は2人ともいつもよりも少し早めに眠くなったようで早く寝てくれました。
今朝は2人ともご機嫌で起きて朝から元気です。
こうゆう習慣ってなかなかつかないですが
大抵夜遅くまで甘えたかったり遊びたかったりでぐずぐず言うと眠いし甘えたいし
ワケわかんなくなってきて親もしまいには怒るように。。。
そして朝はなかなか起きれずに起きても機嫌が悪いとか。。。
結構日中しっかり運動させていても夕方変な時間帯に昼寝してしまったりすると
親の計画はもろくも崩れたりしますよね？
でもがんばっていい習慣をつけさせてやりたいものです（笑